Nordic Walking Power Sport mit Stöcken

Nordic Walking ist mehr als Spazierengehen mit Skistöcken. Das Abdrücken vom Boden mit den Stöcken trainiert die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur, gleichzeitig entlastet es die Fußgelenke. Es ist eine aktive Art der Entspannung und ein ideales Fettverbrennnungstraining. Heute haben wir einen Trainer aus einer professionellen Nordic Walking Schule engagiert. Er verrät uns in 120 Minuten, wie wir's richtig machen!