Nordic Walking Treff Grunewald

Nordic-Walking macht rundherum fit! Bei unserem Nordic Walking Treff Grunewald kommen Neu- oder Späteinsteiger genauso auf Ihre Kosten wie diejenigen, die schon aus anderen Disziplinen eine gute Kondition besitzen und eine neue Herausforderung suchen. Die Vorteile dieser Bewegungsform sind offenkundig und unschlagbar. Mit Nordic-Walking ist es auf moderate und daher gesundheitsorientierte Art möglich, wieder mehr Aktivität ins Leben zu bringen. Durch den Einsatz der Stöcke ist schon bei geringer Belastungsintensität ein positiver Trainingseffekt zu erzielen. Diese positiven Trainingeffekte werden bewirken, dass die allgemeine Kondition spürbar verbessert wird. Schon gewusst? Die Anfänge dieses Sports liegen in den 30er Jahren. Schon damals wurde unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf schnelles Gehen von Langläufern im Sommer und Herbst in das Training integriert, um die Kondition zu verbessern und so schon im Winter in höhere Trainingsintensitäten einzusteigen. Also auf zu unsrere Fitmachrunde beim Nordic Walking Treff Grunewald. Wir starten ab dem Schmetterlingsplatz.