Einladung zum Singkreis
Singen ist gesund, hilft Ängste abbauen und macht glücklich. Wann habt ihr das letzte Mal gesungen? Unter dem Weihnachtsbaum, beim Duschen oder vor vielen Jahren als Schüler? Das wäre schade, denn es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Singen und Musik soziale, psychische und körperliche Gesundheit fördern. Die Abwehrkräfte des menschlichen Körpers werden schon nach 20 Minuten Singen aktiviert, das Stresshormon Adrenalin abgebaut und die Sauerstoffversorgung der Organe verbessert. Und als Draufgabe macht Singen auch noch Spaß.
Singen ist nicht zuletzt Balsam für die Seele. Musikwissenschaftler Karl Adamek hat in mehreren Langzeit-Untersuchungen nachgewiesen, dass singende Menschen lebensfroher, ausgeglichener und zuversichtlicher sind als andere. Und die heilende Wirkung von Musik und Gesang hat sein Kollege, der Musiktherapeut Wolfgang Bossinger, viele Male beobachten können.