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Einführung in das Kettlebell-Training

Heute lernen wir ein hocheffizientes Ganzkörper-Trainingssystem kennen, das in kürzester Zeit, fitter, beweglicher, ausdauernder und weniger anfällig für Verletzungen macht sowie die gesamte Körperhaltung wesentlich verbessert: Das Training mit dem Kettlebell. Wer bei unserem ersten Termin am 06.10.2011 bereits dabei war, hat heute die Möglichkeit seine ersten Kenntnisse aufzufrischen bzw. zu vertiefen. ... mehr