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Nordic Walking |
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10. und letzter Termin unseres Nordic Walking Kurses:
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Nordic Walking ist: " Balance zwischen Körper Geist und Seele "
- fit durch Spaß an der Bewegung in der Gruppe
- guter Energieverbrauch durch hohe Muskelbeteiligung
- stärkt das Immunsystem
- Abbau von Stresshormonen
- lößt Verspannungen im Schulter-und Nackenbereich u.v.m.
Dauer des Kurses: 90 Minuten
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