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Pilates am Abend - Kombi -

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für mehr Balance im Körper. In erster Linie werden Körperbeherrschung und Körperwahrnehmung geschult. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Eine ideale Ergänzung zu allen Ausdauersportarten oder zur Stressbewältigung. Damit dein Geist und Körper an diesem Abend vollkommen ausgelastet sind, kannst du um Anschluss an die Konversation auch etwas für deinen Körper tun. Du kannst dich natürlich auch gerne ausschließlich für Pilates entscheiden. 2 for 1 = 14 € ... mehr